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Bacca di Goji contro Visciola Nutrizione

Bacca di Goji
Visciola
Visciola contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
12,20 g  
39
Fibra
8,00 g  
3
1,60 g  
32
Zucchero
13,00 g  
16
8,50 g  
38
Proteina
14,07 g  
1
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18
Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Grasso
1,00 g  
6
0,30 g  
28
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
173,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,32 mg  
33
Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17
Calcio
100,00 mg  
1
16,00 mg  
26
Magnesio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26
Zinco
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23
Fosforo
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
31
Manganese
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
34
Rame
2,00 mg  
1
0,10 mg  
21
Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
86,13 g  
34
Cenere
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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