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Confronto Frutta


Bacca di Goji e Visciola


Visciola e Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
12,20 g  
39

Fibra
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Zucchero
13,00 g  
16
8,50 g  
38

Proteina
14,07 g  
1
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasso
1,00 g  
6
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
173,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,32 mg  
33

Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcio
100,00 mg  
1
16,00 mg  
26

Magnesio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zinco
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosforo
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Manganese
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
34

Rame
2,00 mg  
1
0,10 mg  
21

Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
86,13 g  
34

Cenere
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
46,00 kcal  
34

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
52,00 kcal  
29

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
390,00 kcal  
6

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
No Tipi  
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Agrodolce  

Origine
-  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
  • In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Cina  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Prunus cerasus  

Sinonimo
Fructus lycii  
Prunus Cerasus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Lycium  
Prunus  

Specie
L. barbarum  
P. cerasus  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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