Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Ceri asam Nutrisi


Ceri asam vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
12,20 g  
39

Serat
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Gula
13,00 g  
16
8,50 g  
38

protein
14,07 g  
1
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

kolin
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Lemak
1,00 g  
6
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
173,00 mg  
99+

Besi
9,00 mg  
1
0,32 mg  
33

Sodium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Kalsium
100,00 mg  
1
16,00 mg  
26

Magnesium
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Seng
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosfor
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

manggan
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
34

Tembaga
2,00 mg  
1
0,10 mg  
21

selenium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s Omega
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Kandungan air
0,00 g  
99+
86,13 g  
34

Abu
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah