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Bacca di Goji contro Ribes Rosso Nutrizione

Bacca di Goji
Ribes Rosso
Ribes Rosso contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
13,80 g  
34
Fibra
8,00 g  
3
4,30 g  
13
Zucchero
13,00 g  
16
7,37 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
41,00 mg  
20
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
11,00 mcg  
8
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25
Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Grasso
1,00 g  
6
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
275,00 mg  
22
Ferro
9,00 mg  
1
1,00 mg  
13
Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcio
100,00 mg  
1
33,00 mg  
13
Magnesio
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22
Zinco
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12
Fosforo
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
7
Manganese
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23
Rame
2,00 mg  
1
0,11 mg  
20
Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22
Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
83,95 g  
99+
Cenere
0,00 g  
99+
0,66 g  
18
Calorie >>
<< Benefici

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