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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
13,80 g  
34

Fibra
8,00 g  
3
4,30 g  
13

Zucchero
13,00 g  
16
7,37 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
1,00 g  
6
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
275,00 mg  
22

Ferro
9,00 mg  
1
1,00 mg  
13

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
33,00 mg  
13

Magnesio
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22

Zinco
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12

Fosforo
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

Manganese
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23

Rame
2,00 mg  
1
0,11 mg  
20

Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
83,95 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
No Tipi  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Aspro, Crostata  

Origine
-  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Cina  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Fructus lycii  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Saxifragales  

Famiglia
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Lycium  
Ribes  

Specie
L. barbarum  
R. rubrum  

Generico Gruppo
-  
Sassifraga  

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