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Confronto Frutta


Ribes Rosso contro Bacca di Goji


Bacca di Goji contro Ribes Rosso


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,80 g  
34
69,21 g  
3

Fibra
4,30 g  
13
8,00 g  
3

Zucchero
7,37 g  
99+
13,00 g  
16

Proteina
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg  
20
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
275,00 mg  
22
840,00 mg  
1

Ferro
1,00 mg  
13
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
33,00 mg  
13
100,00 mg  
1

Magnesio
13,00 mg  
22
0,00 mg  
31

Zinco
0,23 mg  
12
2,70 mg  
1

Fosforo
44,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Manganese
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
20
2,00 mg  
1

Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
83,95 g  
99+
0,00 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
56,00 kcal  
28
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
56,00 kcal  
27
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
56,00 kcal  
26
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
56,00 kcal  
30
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
165,00 kcal  
31
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Autunno  

Varietà
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Rosso  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Aspro, Crostata  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Europa  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
Cina  

Altri Paesi
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Russia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes rubrum  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Ribes rubrum  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Saxifragales  
Solanales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Genus
Ribes  
Lycium  

Specie
R. rubrum  
L. barbarum  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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