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Gojiberry vs Groselha vermelha


Groselha vermelha vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas   
Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
69,21 g   
3
13,80 g   
34

Fibra
8,00 g   
3
4,30 g   
13

Açucar
13,00 g   
11
7,37 g   
40

Proteína
14,07 g   
1
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Gordo
1,00 g   
6
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg   
1
275,00 mg   
22

Ferro
9,00 mg   
1
1,00 mg   
13

Sódio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Cálcio
100,00 mg   
1
33,00 mg   
13

Magnésio
0,00 mg   
31
13,00 mg   
22

Zinco
2,70 mg   
1
0,23 mg   
12

Fósforo
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
7

Manganês
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
20

Cobre
2,00 mg   
1
0,11 mg   
20

Selênio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20

6s Omega
0,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
0,00 g   
99+
83,95 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal   
36
56,00 kcal   
20

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
90,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em forma seca
32,00 kcal   
99+
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
180,00 kcal   
29
165,00 kcal   
31

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
260,00 kcal   
32

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Outono   
Verão   

Variedades
Nenhum Tipos   
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho escarlate   
Vermelho   

Dentro de Cor
Laranja   
Vermelho   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte   
Azedar, Tarte   

Origem
Desconhecido   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Úmido, Bem drenado   

O pH do solo
6.8-8.1   
6-7   

Condições climáticas
Frio, Quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Rússia   

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
China   
Rússia   

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum   
Ribes rubrum   

Sinônimo
Sinforina   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Desconhecido   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Saxifragales   

Família
Solanaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Lycium   
Ribes   

Espécies
L. barbarum   
R. rubrum   

Grupo genérico
Não disponível   
Saxifrage   

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