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Gojiberry vs Groselha vermelha


Groselha vermelha vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
13,80 g  
34

Fibra
8,00 g  
3
4,30 g  
13

Açucar
13,00 g  
16
7,37 g  
99+

Proteína
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
1,00 g  
6
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
275,00 mg  
22

Ferro
9,00 mg  
1
1,00 mg  
13

Sódio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Cálcio
100,00 mg  
1
33,00 mg  
13

Magnésio
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22

Zinco
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12

Fósforo
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
7

Manganês
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cobre
2,00 mg  
1
0,11 mg  
20

Selênio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

6s Omega
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teor de água
0,00 g  
99+
83,95 g  
99+

Cinza
0,00 g  
99+
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
81,00 kcal  
13
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
90,00 kcal  
10
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
32,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
83,00 kcal  
15
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
180,00 kcal  
29
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Nenhum Tipos  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho escarlate  
Vermelho  

Dentro de Cor
Laranja  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte  
Azedar, Tarte  

Origem
-  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
6.8-8.1  
6-7  

Condições climáticas
Frio, Quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Rússia  

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
China  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Sinforina  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Saxifragales  

Família
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Lycium  
Ribes  

Espécies
L. barbarum  
R. rubrum  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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