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Bayas de Goji vs Rojo Grosella Nutrición
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Bayas de Goji
Rojo Grosella
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Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
13,80 g
34
Fibra
8,00 g
3
4,30 g
13
Azúcar
13,00 g
11
7,37 g
40
Proteína
14,07 g
1
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
24
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
41,00 mg
20
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
11,00 mcg
8
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
47,00 mcg
22
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasa
1,00 g
6
0,20 g
33
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
275,00 mg
22
Hierro
9,00 mg
1
1,00 mg
13
Sodio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcio
100,00 mg
1
33,00 mg
13
Magnesio
0,00 mg
31
13,00 mg
22
Zinc
2,70 mg
1
0,23 mg
12
Fósforo
0,00 mg
99+
44,00 mg
7
Manganeso
0,00 mg
99+
0,19 mg
20
Cobre
2,00 mg
1
0,11 mg
20
Selenio
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
35,00 mg
20
Omega 6s
0,00 mg
99+
53,00 mg
31
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
0,00 g
99+
83,95 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
0,66 g
17
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