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Bayas de Goji vs Rojo Grosella Nutrición

Bayas de Goji
Rojo Grosella
Rojo Grosella vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
13,80 g  
34
Fibra
8,00 g  
3
4,30 g  
13
Azúcar
13,00 g  
16
7,37 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
1,40 g  
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,10  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
41,00 mg  
20
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
11,00 mcg  
8
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Grasa
1,00 g  
6
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
275,00 mg  
22
Hierro
9,00 mg  
1
1,00 mg  
13
Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcio
100,00 mg  
1
33,00 mg  
13
Magnesio
0,00 mg  
31
13,00 mg  
22
Zinc
2,70 mg  
1
0,23 mg  
12
Fósforo
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
7
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23
Cobre
2,00 mg  
1
0,11 mg  
20
Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22
Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
83,95 g  
99+
Ceniza
0,00 g  
99+
0,66 g  
18
Calorías >>
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