Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
79,18 g   
1
18,40 g   
16

Chất xơ
3,70 g   
16
7,00 g   
4

Đường
59,19 g   
2
Không có sẵn   

Chất đạm
3,07 g   
3
0,66 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
11,10 mg   
5
Không có sẵn   

Mập
0,46 g   
19
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg   
2
280,00 mg   
21

Bàn là
1,88 mg   
6
1,60 mg   
8

sodium
11,00 mg   
9
6,00 mg   
14

canxi
50,00 mg   
6
38,00 mg   
9

magnesium
32,00 mg   
4
5,00 mg   
30

kẽm
0,22 mg   
13
0,11 mg   
22

Photpho
101,00 mg   
2
39,00 mg   
9

mangan
0,30 mg   
16
Không có sẵn   

Đồng
0,32 mg   
4
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
85,00 mg   
9

6s Omega
29,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Hàm lượng nước
15,43 g   
99+
79,80 g   
99+

Tro
1,85 g   
3
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao