Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Rodzynki vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
79,18 g   
1
18,40 g   
16

Włókno
3,70 g   
16
7,00 g   
4

Cukier
59,19 g   
2
Niedostępne   

Białko
3,07 g   
3
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
11,10 mg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,46 g   
19
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg   
2
280,00 mg   
21

Żelazo
1,88 mg   
6
1,60 mg   
8

Sód
11,00 mg   
9
6,00 mg   
14

Wapń
50,00 mg   
6
38,00 mg   
9

Magnez
32,00 mg   
4
5,00 mg   
30

Cynk
0,22 mg   
13
0,11 mg   
22

Fosfor
101,00 mg   
2
39,00 mg   
9

Mangan
0,30 mg   
16
Niedostępne   

Miedź
0,32 mg   
4
0,06 mg   
36

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
85,00 mg   
9

Omega 6s
29,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
15,43 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
1,85 g   
3
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce