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Uvetta contro Bacca di sambuco Nutrizione

Uvetta
Bacca di sambuco
Bacca di sambuco contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
79,18 g  
1
18,40 g  
16
Fibra
3,70 g  
16
7,00 g  
4
Zucchero
59,19 g  
2
7,00 g  
99+
Proteina
3,07 g  
3
0,66 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39
Grasso
0,46 g  
19
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg  
2
280,00 mg  
21
Ferro
1,88 mg  
6
1,60 mg  
8
Sodio
11,00 mg  
9
6,00 mg  
14
Calcio
50,00 mg  
6
38,00 mg  
9
Magnesio
32,00 mg  
4
5,00 mg  
30
Zinco
0,22 mg  
13
0,11 mg  
22
Fosforo
101,00 mg  
2
39,00 mg  
9
Manganese
0,30 mg  
19
0,50 mg  
9
Rame
0,32 mg  
4
0,06 mg  
36
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
85,00 mg  
9
Omega 6s
29,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
79,80 g  
99+
Cenere
1,85 g  
3
0,60 g  
21
Calorie >>
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