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Confronto Frutta


Uvetta e Longan


Longan e Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
15,00 g  
27

Fibra
3,70 g  
16
1,10 g  
37

Zucchero
59,19 g  
2
16,50 g  
7

Proteina
3,07 g  
3
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
11,10 mg  
6
2,10 mg  
36

Grasso
0,46 g  
19
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
266,00 mg  
24

Ferro
1,88 mg  
6
0,13 mg  
99+

Sodio
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

Calcio
50,00 mg  
6
1,00 mg  
99+

Magnesio
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zinco
0,22 mg  
13
0,05 mg  
28

Fosforo
101,00 mg  
2
12,00 mg  
34

Manganese
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+

Rame
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
78,00 g  
99+

Cenere
1,85 g  
3
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Metà a fine estate  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
-  
-  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Marrone  
Marrone giallastro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Messico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Tailandia  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Europa  
Cina  

Top Esportatore
Turchia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Uva secca  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Sapindales  

Famiglia
Vitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Vitis  
Dimocarpus  

Specie
Vitis vinifera  
D. longan  

Generico Gruppo
Uva  
-  

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