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Confronto Frutta


Longan e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Non Disponibile   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
69,21 g   
3

Fibra
1,10 g   
35
8,00 g   
3

Zucchero
Non Disponibile   
13,00 g   
11

Proteina
1,30 g   
17
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,40 g   
21
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
840,00 mg   
1

Ferro
0,13 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodio
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Calcio
1,00 mg   
99+
100,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zinco
0,05 mg   
28
2,70 mg   
1

Fosforo
12,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal   
7
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
109,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Metà a fine estate   
Autunno   

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   
No Tipi   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Marrone Arrugginito   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Marrone giallastro   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Duro   

Gusto
Dolciastro   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Messico   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Cina   

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Occhio Drago   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Sapindales   
Solanales   

Famiglia
Sapindaceae   
Solanaceae   

Genus
Dimocarpus   
Lycium   

Specie
D. longan   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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