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Confronto Frutta


Longan e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
-  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
69,21 g  
3

Fibra
1,10 g  
37
8,00 g  
3

Zucchero
16,50 g  
7
13,00 g  
16

Proteina
1,30 g  
17
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
840,00 mg  
1

Ferro
0,13 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sodio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Calcio
1,00 mg  
99+
100,00 mg  
1

Magnesio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,05 mg  
28
2,70 mg  
1

Fosforo
12,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Manganese
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1

Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Metà a fine estate  
Autunno  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
No Tipi  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Marrone Arrugginito  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Duro  

Gusto
Dolciastro  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Messico  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Occhio Drago  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Sapindales  
Solanales  

Famiglia
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genus
Dimocarpus  
Lycium  

Specie
D. longan  
L. barbarum  

Generico Gruppo
-  
-  

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