Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Physalis Nutrizione


Physalis contro Bacca di sambuco Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,40 g   
16
13,30 g   
36

Fibra
7,00 g   
4
0,50 g   
40

Zucchero
Non Disponibile   
3,90 g   
99+

Proteina
0,66 g   
99+
2,30 g   
8

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
6
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg   
23
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,50 mg   
19

Colina
Non Disponibile   
2,00 mg   
30

Grasso
0,50 g   
18
0,00 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg   
21
170,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
1,30 mg   
11

Sodio
6,00 mg   
14
Non Disponibile   

Calcio
38,00 mg   
9
12,00 mg   
29

Magnesio
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27

Zinco
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Manganese
Non Disponibile   
0,40 mg   
9

Rame
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
Non Disponibile   

Omega 6s
162,00 mg   
12
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
79,80 g   
99+
Non Disponibile   

Cenere
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorie >>
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