Rumah
 Bandingkan Buah

Elderberry vs Physalis Nutrisi

Elderberry
Physalis
Physalis vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,40 g   
16
13,30 g   
36
Serat
7,00 g   
4
0,50 g   
40
Gula
Tidak tersedia   
3,90 g   
99+
protein
0,66 g   
99+
2,30 g   
8
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,50 mg   
19
kolin
Tidak tersedia   
2,00 mg   
30
Lemak
0,50 g   
18
0,00 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
170,00 mg   
99+
Besi
1,60 mg   
8
1,30 mg   
11
Sodium
6,00 mg   
14
Tidak tersedia   
Kalsium
38,00 mg   
9
12,00 mg   
29
Magnesium
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27
Seng
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23
Fosfor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
manggan
Tidak tersedia   
0,40 mg   
9
Tembaga
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
Tidak tersedia   
6s Omega
162,00 mg   
12
Tidak tersedia   
sterol
  
  
Kandungan air
79,80 g   
99+
Tidak tersedia   
Abu
0,60 g   
20
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!