Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs physalis Nutrition

elderberry
physalis
physalis vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
13.30 g  
36
serat
7.00 g  
4
0.50 g  
99+
Sugar
7.00 g  
99+
3.90 g  
99+
protein
0.66 g  
99+
2.30 g  
8
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.17  
10
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
150.00 MCG  
6
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.11 mg  
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
2.80 mg  
1
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.62 mg  
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
10.00 MCG  
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
335.00 MCG  
4
kolin
0.00 mg  
39
2.00 mg  
37
lemak
0.50 g  
18
0.00 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
170.00 mg  
99+
Iron
1.60 mg  
8
1.30 mg  
11
sodium
6.00 mg  
14
1.00 mg  
20
calcium
38.00 mg  
9
12.00 mg  
30
Magnesium
5.00 mg  
30
8.00 mg  
27
seng
0.11 mg  
22
0.10 mg  
23
fosfor
39.00 mg  
9
39.00 mg  
9
Manganese
0.50 mg  
9
0.40 mg  
12
tembaga
0.06 mg  
36
0.10 mg  
22
selenium
0.60 MCG  
10
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
60.00 mg  
13
6s Omega
162.00 mg  
12
80.00 mg  
24
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
9.00 mg  
19
Kadar banyu
79.80 g  
99+
92.70 g  
5
Ash
0.60 g  
21
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!