Acasă
Fructe si compara


Socul vs physalis Nutriție


physalis vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
13,30 g   
36

Fibră
7,00 g   
4
0,50 g   
40

Zahăr
Nu e disponibil   
3,90 g   
99+

Proteină
0,66 g   
99+
2,30 g   
8

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,50 mg   
19

colină
Nu e disponibil   
2,00 mg   
30

Gras
0,50 g   
18
0,00 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
170,00 mg   
99+

Fier
1,60 mg   
8
1,30 mg   
11

Sodiu
6,00 mg   
14
Nu e disponibil   

Calciu
38,00 mg   
9
12,00 mg   
29

Magneziu
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27

Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Mangan
Nu e disponibil   
0,40 mg   
9

Cupru
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
Nu e disponibil   

6s omega
162,00 mg   
12
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
Nu e disponibil   

Frasin
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut