Acasă
Fructe si compara


physalis vs Socul Nutriție


Socul vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
18,40 g   
16

Fibră
0,50 g   
40
7,00 g   
4

Zahăr
3,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
2,30 g   
8
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nu e disponibil   

colină
2,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Gras
0,00 g   
99+
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
1,30 mg   
11
1,60 mg   
8

Sodiu
Nu e disponibil   
6,00 mg   
14

Calciu
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9

Magneziu
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Mangan
0,40 mg   
9
Nu e disponibil   

Cupru
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
85,00 mg   
9

6s omega
Nu e disponibil   
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
79,80 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii