Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Socul vs tamarind Nutriție


tamarind vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
62,50 g   
4

Fibră
7,00 g   
4
5,10 g   
10

Zahăr
Nu e disponibil   
57,40 g   
3

Proteină
0,66 g   
99+
2,80 g   
4

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
23

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,80 mcg   
22

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
8,60 mg   
8

Gras
0,50 g   
18
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
628,00 mg   
4

Fier
1,60 mg   
8
2,80 mg   
2

Sodiu
6,00 mg   
14
28,00 mg   
2

Calciu
38,00 mg   
9
74,00 mg   
2

Magneziu
5,00 mg   
30
92,00 mg   
1

Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1

Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
31

Cupru
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
79,80 g   
99+
82,00 g   
99+

Frasin
0,60 g   
20
0,09 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut