Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs Tamarind Nutrition

elderberry
Tamarind
Tamarind vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
62.50 g  
4
serat
7.00 g  
4
5.10 g  
10
Sugar
7.00 g  
99+
57.40 g  
3
protein
0.66 g  
99+
2.80 g  
4
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.04  
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.43 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.15 mg  
4
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
1.94 mg  
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
3.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
2.80 MCG  
23
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
8.60 mg  
10
lemak
0.50 g  
18
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
628.00 mg  
4
Iron
1.60 mg  
8
2.80 mg  
2
sodium
6.00 mg  
14
28.00 mg  
2
calcium
38.00 mg  
9
74.00 mg  
2
Magnesium
5.00 mg  
30
92.00 mg  
1
seng
0.11 mg  
22
0.10 mg  
23
fosfor
39.00 mg  
9
113.00 mg  
1
Manganese
0.50 mg  
9
0.10 mg  
35
tembaga
0.06 mg  
36
0.00 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
1.30 MCG  
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
0.00 mg  
99+
6s Omega
162.00 mg  
12
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
0.00 mg  
26
Kadar banyu
79.80 g  
99+
82.00 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
0.09 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!