Home
mbandhingaké Frutas


Tamarind vs ora nguntungke Cherry Nutrition


ora nguntungke Cherry vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
62.50 g   
4
12.20 g   
39

serat
5.10 g   
10
1.60 g   
30

Sugar
57.40 g   
3
8.50 g   
31

protein
2.80 g   
4
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
2.10 MCG   
27

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
85.00 MCG   
16

kolin
8.60 mg   
8
6.10 mg   
19

lemak
0.60 g   
14
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg   
4
173.00 mg   
99+

Iron
2.80 mg   
2
0.32 mg   
33

sodium
28.00 mg   
2
3.00 mg   
17

calcium
74.00 mg   
2
16.00 mg   
25

Magnesium
92.00 mg   
1
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
113.00 mg   
1
15.00 mg   
31

Manganese
0.10 mg   
31
0.11 mg   
30

tembaga
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
21

selenium
1.30 MCG   
6
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
44.00 mg   
18

6s Omega
0.00 mg   
99+
46.00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.00 g   
99+
86.13 g   
32

Ash
0.09 g   
99+
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori