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Tamarindo vs Cereza Agrio Nutrición
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Tamarindo
Cereza Agrio
Cereza Agrio vs Tamarindo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
62,50 g
4
12,20 g
39
Fibra
5,10 g
10
1,60 g
30
Azúcar
57,40 g
3
8,50 g
31
Proteína
2,80 g
4
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
23
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,10 mcg
27
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Choline
8,60 mg
8
6,10 mg
19
Grasa
0,60 g
14
0,30 g
28
Minerales
Potasio
628,00 mg
4
173,00 mg
99+
Hierro
2,80 mg
2
0,32 mg
33
Sodio
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcio
74,00 mg
2
16,00 mg
25
Magnesio
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
113,00 mg
1
15,00 mg
31
Manganeso
0,10 mg
31
0,11 mg
30
Cobre
0,00 mg
99+
0,10 mg
21
Selenio
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
44,00 mg
18
Omega 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
82,00 g
99+
86,13 g
32
Ceniza
0,09 g
99+
0,40 g
33
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