Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Tamarinde vs Zure kers Nutrition
f
Tamarinde
Zure kers
Zure kers vs Tamarinde Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
62,50 g
4
12,20 g
39
Vezel
5,10 g
10
1,60 g
30
Suiker
57,40 g
3
8,50 g
31
Eiwit
2,80 g
4
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
23
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg
17
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (thiamine)
0,43 mg
1
0,03 mg
31
Vitamine B2 (riboflavine)
0,15 mg
4
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
1,94 mg
2
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,10 mcg
27
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
choline
8,60 mg
8
6,10 mg
19
Dik
0,60 g
14
0,30 g
28
mineralen
Kalium
628,00 mg
4
173,00 mg
99+
Ijzer
2,80 mg
2
0,32 mg
33
Natrium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcium
74,00 mg
2
16,00 mg
25
Magnesium
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Zink
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
113,00 mg
1
15,00 mg
31
Mangaan
0,10 mg
31
0,11 mg
30
Koper
0,00 mg
99+
0,10 mg
21
Selenium
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
44,00 mg
18
Omega 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
Niet beschikbaar
Water inhoud
82,00 g
99+
86,13 g
32
As
0,09 g
99+
0,40 g
33
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Tamarinde en Olijf
Tamarinde en Datum
Tamarinde en Kokosnoot
High Calorie Fruits
Avocado
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
High Calorie Fruits
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Zure kers en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Zure kers en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Zure kers en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits