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Cereza Agrio vs Tamarindo Nutrición
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Cereza Agrio
Tamarindo
Tamarindo vs Cereza Agrio Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,20 g
39
62,50 g
4
Fibra
1,60 g
30
5,10 g
10
Azúcar
8,50 g
31
57,40 g
3
Proteína
1,00 g
25
2,80 g
4
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,04
23
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg
27
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
2,80 mcg
22
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
8,60 mg
8
Grasa
0,30 g
28
0,60 g
14
Minerales
Potasio
173,00 mg
99+
628,00 mg
4
Hierro
0,32 mg
33
2,80 mg
2
Sodio
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Calcio
16,00 mg
25
74,00 mg
2
Magnesio
9,00 mg
26
92,00 mg
1
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
15,00 mg
31
113,00 mg
1
Manganeso
0,11 mg
30
0,10 mg
31
Cobre
0,10 mg
21
0,00 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Ácidos Grasos
Omega 3s
44,00 mg
18
0,00 mg
38
Omega 6s
46,00 mg
35
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
86,13 g
32
82,00 g
99+
Ceniza
0,40 g
33
0,09 g
99+
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