Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri asam vs Asam jawa Nutrisi

Ceri asam
Asam jawa
Asam jawa vs Ceri asam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,20 g  
39
62,50 g  
4
Serat
1,60 g  
32
5,10 g  
10
Gula
8,50 g  
38
57,40 g  
3
protein
1,00 g  
25
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40
kolin
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Lemak
0,30 g  
28
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
173,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Besi
0,32 mg  
33
2,80 mg  
2
Sodium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Kalsium
16,00 mg  
26
74,00 mg  
2
Magnesium
9,00 mg  
26
92,00 mg  
1
Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1
manggan
0,11 mg  
34
0,10 mg  
35
Tembaga
0,10 mg  
21
0,00 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Kandungan air
86,13 g  
34
82,00 g  
99+
Abu
0,40 g  
34
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!