Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Asam jawa vs Blackcurrant Nutrisi
f
Asam jawa
Blackcurrant
Blackcurrant vs Asam jawa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
62,50 g
4
15,40 g
24
Serat
5,10 g
10
3,40 g
18
Gula
57,40 g
3
7,40 g
99+
protein
2,80 g
4
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,04
23
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
19
12,00 mcg
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,40 mg
9
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
9,00 mcg
26
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg
99+
181,00 mg
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
1,00 mg
11
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
23
14,60 mcg
7
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
15,00 mcg
33
kolin
8,60 mg
10
0,00 mg
39
Lemak
0,60 g
14
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
628,00 mg
4
322,00 mg
15
Besi
2,80 mg
2
1,54 mg
9
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Kalsium
74,00 mg
2
55,00 mg
4
Magnesium
92,00 mg
1
24,00 mg
10
Seng
0,10 mg
23
0,27 mg
11
Fosfor
113,00 mg
1
59,00 mg
5
manggan
0,10 mg
35
0,26 mg
21
Tembaga
0,00 mg
99+
0,09 mg
25
selenium
1,30 mcg
6
0,30 mcg
14
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
99+
72,00 mg
11
6s Omega
0,00 mg
99+
107,00 mg
18
sterol
phytosterol
0,00 mg
26
12,00 mg
16
Kandungan air
82,00 g
99+
81,96 g
99+
Abu
0,09 g
99+
0,86 g
12
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Gojiberry
Asam jawa dan Buah sukun
Asam jawa dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
lengkeng buah
Labu buah
Physalis buah
rambutan buah
Gojiberry buah
Roti buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Blackcurrant dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackcurrant dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackcurrant dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori