Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs Physalis Nutrisi

Blackcurrant
Physalis
Physalis vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,40 g  
24
13,30 g  
36
Serat
3,40 g  
18
0,50 g  
99+
Gula
7,40 g  
99+
3,90 g  
99+
protein
1,40 g  
16
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg  
2
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
335,00 mcg  
4
kolin
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37
Lemak
0,40 g  
21
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
170,00 mg  
99+
Besi
1,54 mg  
9
1,30 mg  
11
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
55,00 mg  
4
12,00 mg  
30
Magnesium
24,00 mg  
10
8,00 mg  
27
Seng
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Fosfor
59,00 mg  
5
39,00 mg  
9
manggan
0,26 mg  
21
0,40 mg  
12
Tembaga
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
selenium
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
60,00 mg  
13
6s Omega
107,00 mg  
18
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Kandungan air
81,96 g  
99+
92,70 g  
5
Abu
0,86 g  
12
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!