Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


blackcurrant vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
13,30 g   
36

Chất xơ
Không có sẵn   
0,50 g   
40

Đường
Không có sẵn   
3,90 g   
99+

Chất đạm
1,40 g   
16
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,50 mg   
19

choline
Không có sẵn   
2,00 mg   
30

Mập
0,40 g   
21
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
170,00 mg   
99+

Bàn là
1,54 mg   
9
1,30 mg   
11

sodium
2,00 mg   
18
Không có sẵn   

canxi
55,00 mg   
4
12,00 mg   
29

magnesium
24,00 mg   
10
8,00 mg   
27

kẽm
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23

Photpho
59,00 mg   
5
39,00 mg   
9

mangan
0,26 mg   
18
0,40 mg   
9

Đồng
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
Không có sẵn   

6s Omega
107,00 mg   
18
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,86 g   
12
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp