Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Physalis Dinh dưỡng

blackcurrant
Physalis
Physalis vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
13,30 g  
36
Chất xơ
3,40 g  
18
0,50 g  
99+
Đường
7,40 g  
99+
3,90 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
2,30 g  
8
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,17  
10
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
335,00 mcg  
4
choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37
Mập
0,40 g  
21
0,00 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
170,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
1,30 mg  
11
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
55,00 mg  
4
12,00 mg  
30
magnesium
24,00 mg  
10
8,00 mg  
27
kẽm
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Photpho
59,00 mg  
5
39,00 mg  
9
mangan
0,26 mg  
21
0,40 mg  
12
Đồng
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selenium
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
60,00 mg  
13
6s Omega
107,00 mg  
18
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
92,70 g  
5
Tro
0,86 g  
12
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!