Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,40 g   
24
13,30 g   
36

Włókno
Niedostępne   
0,50 g   
40

Cukier
Niedostępne   
3,90 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
0,50 mg   
19

Cholina
Niedostępne   
2,00 mg   
30

Sadło
0,40 g   
21
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg   
15
170,00 mg   
99+

Żelazo
1,54 mg   
9
1,30 mg   
11

Sód
2,00 mg   
18
Niedostępne   

Wapń
55,00 mg   
4
12,00 mg   
29

Magnez
24,00 mg   
10
8,00 mg   
27

Cynk
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23

Fosfor
59,00 mg   
5
39,00 mg   
9

Mangan
0,26 mg   
18
0,40 mg   
9

Miedź
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
Niedostępne   

Omega 6s
107,00 mg   
18
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,96 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
0,86 g   
12
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce