Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Czarna Porzeczka Żywienie


Czarna Porzeczka vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
15,40 g   
24

Włókno
0,50 g   
40
Niedostępne   

Cukier
3,90 g   
99+
Niedostępne   

Białko
2,30 g   
8
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,07 mg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
1,00 mg   
9

Cholina
2,00 mg   
30
Niedostępne   

Sadło
0,00 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Żelazo
1,30 mg   
11
1,54 mg   
9

Sód
Niedostępne   
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
55,00 mg   
4

Magnez
8,00 mg   
27
24,00 mg   
10

Cynk
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosfor
39,00 mg   
9
59,00 mg   
5

Mangan
0,40 mg   
9
0,26 mg   
18

Miedź
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
72,00 mg   
11

Omega 6s
Niedostępne   
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
81,96 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,86 g   
12

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce