Jujube Żywienie

Jujube

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

20,23 g 12

Włókno

1,00 g 38

Cukier

19,00 g 6

Białko

1,20 g 19

Carb Stosunek Protein

0,06 21

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg 35

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg 38

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg 23

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg 11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg 19

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg 32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg 9

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg 22

Witamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg 34

Likopen

0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna

Cholina

10,00 mg 8

Sadło

0,20 g 33

Minerały

Potas

250,00 mg 27

Żelazo

0,48 mg 26

Sód

3,00 mg 17

Wapń

21,00 mg 22

Magnez

10,00 mg 25

Cynk

0,05 mg 28

Fosfor

23,00 mg 22

Mangan

0,08 mg 38

Miedź

0,00 mg 53

Selen

0,50 mcg 11

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg 42

Omega 6s

0,00 mg 58

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg 13

Zawartość Wody

77,86 g 65

Popiół

0,51 g 26

Kalorie >>

<< Korzyści

Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Rodzynki
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Drzewa chlebowego
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Jagody Goji
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Amerykański Persimmon i Kum...
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Japoński Persimmon i Kumkwat
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

Bez czarny i Kumkwat
Korzyści | Odżywianie | Kalorie | Charakt...

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce