jujube Nutrisi

jujube

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

20,23 g 12

Serat

1,00 g 38

Gula

19,00 g 6

protein

1,20 g 19

Protein untuk carb Ratio

0,06 21

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg 35

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg 38

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg 23

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg 11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg 19

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg 32

Vitamin C (asam askorbat)

69,00 mg 9

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg 22

Vitamin K (Phyllochinone)

0,90 mcg 34

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

kolin

10,00 mg 8

Lemak

0,20 g 33

bahan galian

Kalium

250,00 mg 27

Besi

0,48 mg 26

Sodium

3,00 mg 17

Kalsium

21,00 mg 22

Magnesium

10,00 mg 25

Seng

0,05 mg 28

Fosfor

23,00 mg 22

manggan

0,08 mg 38

Tembaga

0,00 mg 53

selenium

0,50 mcg 11

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg 42

6s Omega

0,00 mg 58

sterol

phytosterol

15,00 mg 13

Kandungan air

77,86 g 65

Abu

0,51 g 26

kalori >>

<< Manfaat

Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

kismis
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Buah sukun
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Gojiberry
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Amerika Persimmon dan Kumquat
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

kesemek dan Kumquat
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Elderberry dan Kumquat
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori