Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
23,40 g  
9

Włókno
6,50 g  
6
10,40 g  
1

Cukier
9,36 g  
32
11,20 g  
23

Białko
1,88 g  
11
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Sadło
0,86 g  
8
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
348,00 mg  
13

Żelazo
0,86 mg  
14
1,60 mg  
8

Sód
10,00 mg  
10
28,00 mg  
2

Wapń
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30

Magnez
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6

Cynk
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosfor
19,00 mg  
26
68,00 mg  
3

Mangan
0,14 mg  
28
0,13 mg  
29

Miedź
0,10 mg  
23
0,09 mg  
25

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal  
19
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
71,00 kcal  
18
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
71,00 kcal  
18
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
71,00 kcal  
22
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal  
7
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
392,00 kcal  
5
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
Brazylia  

Górny Eksporter
Chiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica  
Passiflora edulis  

Synonim
Fortunella margarita  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Malpighiales  

Rodzina
Rutaceae  
Passifloraceae  

Genus
Citrus  
Passiflora  

Gatunki
C. japonica  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Passiflory  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce