Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Japoński Persimmon Żywienie


Japoński Persimmon vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
18,59 g  
15

Włókno
10,40 g  
1
3,60 g  
17

Cukier
11,20 g  
23
12,53 g  
19

Białko
2,20 g  
9
0,58 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
7,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,70 g  
10
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
161,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
8,00 mg  
38

Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Cynk
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
68,00 mg  
3
17,00 mg  
28

Mangan
0,13 mg  
29
0,36 mg  
15

Miedź
0,09 mg  
25
0,11 mg  
17

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
4,00 mg  
38

Omega 6s
410,00 mg  
3
39,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
80,32 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,33 g  
37

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce