Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Dynia


Dynia i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
6,50 g   
99+

Włókno
10,40 g   
1
0,50 g   
40

Cukier
11,20 g   
16
2,76 g   
99+

Białko
2,20 g   
9
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
1,10 mcg   
29

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Sadło
0,70 g   
10
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
340,00 mg   
14

Żelazo
1,60 mg   
8
0,80 mg   
16

Sód
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21

Magnez
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Fosfor
68,00 mg   
3
44,00 mg   
7

Mangan
Niedostępne   
0,13 mg   
26

Miedź
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
82,22 mg   
10

Omega 6s
410,00 mg   
3
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
94,20 g   
3

Popiół
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
26,00 kcal   
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
34,00 kcal   
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
46,00 kcal   
32

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Kremowy Żółty   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Włóknisty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Kremowy, Miękki, Słodkie   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Meksyk   

Rośnie na
Niedostępne   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-7.5   
5.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Chiny   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Brazylia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Ekwador   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Cucurbita maxima   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Cucurbitales   

Rodzina
Passifloraceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Passiflora   
Cucurbita   

Gatunki
P. edulis   
Cucurbita mixta   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce