Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Dynia Żywienie
f
Pasja Owoce
Dynia
Dynia vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
6,50 g
99+
Włókno
10,40 g
1
0,50 g
99+
Cukier
11,20 g
23
2,76 g
99+
Białko
2,20 g
9
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
426,00 mcg
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,11 mg
8
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,30 mg
15
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,06 mg
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,44 mg
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
1,10 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
7,60 mg
16
0,00 mg
39
Sadło
0,70 g
10
0,10 g
99+
Minerały
Potas
348,00 mg
13
340,00 mg
14
Żelazo
1,60 mg
8
0,80 mg
16
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
12,00 mg
30
21,00 mg
22
Magnez
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Cynk
0,10 mg
23
0,32 mg
8
Fosfor
68,00 mg
3
44,00 mg
7
Mangan
0,13 mg
29
0,13 mg
30
Miedź
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
82,22 mg
10
Omega 6s
410,00 mg
3
49,00 mg
34
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
0,00 mg
26
Zawartość Wody
72,93 g
99+
94,20 g
3
Popiół
0,80 g
13
1,40 g
5
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Dynia i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Dynia i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Dynia i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce