Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Dynia vs Pasja Owoce Żywienie
f
Dynia
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Dynia Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
6,50 g
99+
23,40 g
9
Włókno
0,50 g
99+
10,40 g
1
Cukier
2,76 g
99+
11,20 g
23
Białko
1,00 g
25
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg
2
64,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
8
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
25
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
15
0,73 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
28
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg
99+
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg
23
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
33
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
7,60 mg
16
Sadło
0,10 g
99+
0,70 g
10
Minerały
Potas
340,00 mg
14
348,00 mg
13
Żelazo
0,80 mg
16
1,60 mg
8
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
21,00 mg
22
12,00 mg
30
Magnez
12,00 mg
23
29,00 mg
6
Cynk
0,32 mg
8
0,10 mg
23
Fosfor
44,00 mg
7
68,00 mg
3
Mangan
0,13 mg
30
0,13 mg
29
Miedź
0,00 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
82,22 mg
10
1,00 mg
99+
Omega 6s
49,00 mg
34
410,00 mg
3
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
12,00 mg
16
Zawartość Wody
94,20 g
3
72,93 g
99+
Popiół
1,40 g
5
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Dynia i Jagody Goji
Dynia i Drzewa chlebowego
Dynia i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce