Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
15,70 g  
22

Włókno
10,40 g  
1
2,80 g  
23

Cukier
11,20 g  
23
15,70 g  
9

Białko
2,20 g  
9
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,70 g  
10
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
138,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
1,90 mg  
5

Sód
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
1,00 mg  
3

Fosfor
68,00 mg  
3
15,00 mg  
31

Mangan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
79,50 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce