Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Calabaza vs Maracuyá Nutrición


Maracuyá vs Calabaza Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,50 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
0,50 g   
40
10,40 g   
1

Azúcar
2,76 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
1,00 g   
25
2,20 g   
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
13
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg   
20
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasa
0,10 g   
99+
0,70 g   
10

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg   
14
348,00 mg   
13

Hierro
0,80 mg   
16
1,60 mg   
8

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29

Magnesio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinc
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
68,00 mg   
3

Manganeso
0,13 mg   
26
No disponible   

Cobre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
1,00 mg   
37

Omega 6s
49,00 mg   
33
410,00 mg   
3

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
94,20 g   
3
72,93 g   
99+

Ceniza
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías