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Maracuyá vs Physalis Nutrición

Maracuyá
Physalis
Physalis vs Maracuyá Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
23,40 g   
9
13,30 g   
36
Fibra
10,40 g   
1
0,50 g   
40
Azúcar
11,20 g   
16
3,90 g   
99+
Proteína
2,20 g   
9
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
2,80 mg   
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30
Grasa
0,70 g   
10
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
348,00 mg   
13
170,00 mg   
99+
Hierro
1,60 mg   
8
1,30 mg   
11
Sodio
28,00 mg   
2
No disponible   
Calcio
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magnesio
29,00 mg   
6
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
68,00 mg   
3
39,00 mg   
9
Manganeso
No disponible   
0,40 mg   
9
Cobre
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
No disponible   
Omega 6s
410,00 mg   
3
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
72,93 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,80 g   
13
0,80 g   
13
Calorías >>
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