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Maracuyá y Physalis


Physalis y Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa   
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso   
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel   
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Desconocido   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
NA   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Hipertensión, Taquicardia ventricular   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,40 g   
9
13,30 g   
36

Fibra
10,40 g   
1
0,50 g   
40

Azúcar
11,20 g   
16
3,90 g   
99+

Proteína
2,20 g   
9
2,30 g   
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
2,80 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg   
28
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Grasa
0,70 g   
10
0,00 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg   
13
170,00 mg   
99+

Hierro
1,60 mg   
8
1,30 mg   
11

Sodio
28,00 mg   
2
No disponible   

Calcio
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnesio
29,00 mg   
6
8,00 mg   
27

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
68,00 mg   
3
39,00 mg   
9

Manganeso
No disponible   
0,40 mg   
9

Cobre
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
No disponible   

Omega 6s
410,00 mg   
3
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
72,93 g   
99+
No disponible   

Ceniza
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
77,00 kcal   
9

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
410,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal   
29
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal   
7
238,00 kcal   
22

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Tropical   
Hortaliza   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Púrpura, Amarillo   
Amarillo brillante, Naranja   

Dentro Color
Amarillo   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce, Tart   
NA   

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay   
Chile, Perú   

Crece sobre
No Disponible   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
NA   

pH Suelo
6.5-7.5   
5-6.1   

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil   
NA   

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú   
NA   

Top Importador
Brasil   
Países Bajos   

Cima Exportador
Ecuador   
Colombia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis   
Physalis Peruviana   

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Asteridae   

Orden
Malpighiales   
Solanales   

Familia
Passifloraceae   
Solanaceae   

Género
Passiflora   
Physalis   

Especies
P. edulis   
Physalis   

Grupo Genérico
Flor de la pasión   
No Disponible   

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