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Maracuyá vs Physalis


Physalis vs Maracuyá


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
-  

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,40 g  
9
13,30 g  
36

Fibra
10,40 g  
1
0,50 g  
99+

Azúcar
11,20 g  
23
3,90 g  
99+

Proteína
2,20 g  
9
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,73 mg  
3
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg  
28
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Grasa
0,70 g  
10
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
348,00 mg  
13
170,00 mg  
99+

Hierro
1,60 mg  
8
1,30 mg  
11

Sodio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesio
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
68,00 mg  
3
39,00 mg  
9

Manganeso
0,13 mg  
29
0,40 mg  
12

Cobre
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
410,00 mg  
3
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
72,93 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
97,00 kcal  
10
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
97,00 kcal  
9
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
410,00 kcal  
5
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
110,00 kcal  
9
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
330,00 kcal  
7
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura, Amarillo  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Tart  
-  

Origen
Argentina, Brasil, Paraguay  
Chile, Perú  

Crece sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
-  

pH Suelo
6.5-7.5  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Libre de heladas, Soleado, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
-  

Otros Países
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  
-  

Top Importador
Brasil  
Países Bajos  

Cima Exportador
Ecuador  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Passiflora edulis  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Asteridae  

Orden
Malpighiales  
Solanales  

Familia
Passifloraceae  
Solanaceae  

Género
Passiflora  
Physalis  

Especies
P. edulis  
Physalis  

Grupo Genérico
Flor de la pasión  
-  

Resumen >>
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