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Maracuja vs Physalis


Physalis vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
-  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
13,30 g  
36

Faser
10,40 g  
1
0,50 g  
99+

Zucker
11,20 g  
23
3,90 g  
99+

Eiweiß
2,20 g  
9
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Cholin
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Fett
0,70 g  
10
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
170,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
1,30 mg  
11

Natrium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Kalzium
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30

Magnesium
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
68,00 mg  
3
39,00 mg  
9

Mangan
0,13 mg  
29
0,40 mg  
12

Kupfer
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
410,00 mg  
3
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Wassergehalt
72,93 G  
99+
92,70 G  
5

Asche
0,80 G  
13
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Torte  
-  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Chile, Peru  

Wächst auf
-  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
-  

Boden-pH
6.5-7.5  
5-6.1  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
-  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
-  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
-  

Top Importeur
Brasilien  
Niederlande  

Top Exporteur
Ecuador  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Kapstachelbeere  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Malpighiales  
Solanales  

Familie
Passifloraceae  
Solanaceae  

Gattung
Passi  
Physalis  

Spezies
P. edulis  
Physalis  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
-  

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