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Maracuja und Tamarinde


Tamarinde und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
62,50 g  
4

Faser
10,40 g  
1
5,10 g  
10

Zucker
11,20 g  
23
57,40 g  
3

Eiweiß
2,20 g  
9
2,80 g  
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,80 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Fett
0,70 g  
10
0,60 g  
14

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
628,00 mg  
4

Eisen
1,60 mg  
8
2,80 mg  
2

Natrium
28,00 mg  
2
28,00 mg  
2

Kalzium
12,00 mg  
30
74,00 mg  
2

Magnesium
29,00 mg  
6
92,00 mg  
1

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
68,00 mg  
3
113,00 mg  
1

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Kupfer
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
72,93 G  
99+
82,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,09 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
239,00 kcal  
4

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
239,00 kcal  
4

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
187,00 kcal  
4

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
128,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
239,00 kcal  
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
28,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
254,00 kcal  
17

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Braun, Rötlich-braun  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Oval  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Afrika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
5.6-6.5  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Indien  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importeur
Brasilien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Tamarindus indica  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Tamarindo, Tamarindus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Fabales  

Familie
Passifloraceae  
Fabaceae  

Gattung
Passi  
Tamarindus  

Spezies
P. edulis  
Tamarindus indica  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Tamarind Sub  

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