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Tamarinde und Maracuja


Maracuja und Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
62,50 g  
4
23,40 g  
9

Faser
5,10 g  
10
10,40 g  
1

Zucker
57,40 g  
3
11,20 g  
23

Eiweiß
2,80 g  
4
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Fett
0,60 g  
14
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg  
4
348,00 mg  
13

Eisen
2,80 mg  
2
1,60 mg  
8

Natrium
28,00 mg  
2
28,00 mg  
2

Kalzium
74,00 mg  
2
12,00 mg  
30

Magnesium
92,00 mg  
1
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
113,00 mg  
1
68,00 mg  
3

Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Wassergehalt
82,00 G  
99+
72,93 G  
99+

Asche
0,09 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
239,00 kcal  
4
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal  
4
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal  
4
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
239,00 kcal  
4
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
254,00 kcal  
17
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
239,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Rötlich-braun  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß, Torte  

Herkunft
Afrika  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.6-6.5  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Brasilien  

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien  

Top Exporteur
Thailand  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica  
Passi edulis  

Synonym
Tamarindo, Tamarindus  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Fabales  
Malpighiales  

Familie
Fabaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Tamarindus  
Passi  

Spezies
Tamarindus indica  
P. edulis  

Gattungsgruppe
Tamarind Sub  
Passionsblume  

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