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Tamarinde vs Maracuja


Maracuja vs Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
62,50 g   
4
23,40 g   
9

Faser
5,10 g   
10
10,40 g   
1

Zucker
57,40 g   
3
11,20 g   
16

Eiweiß
2,80 g   
4
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
8,60 mg   
8
7,60 mg   
13

Fett
0,60 g   
14
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
348,00 mg   
13

Eisen
2,80 mg   
2
1,60 mg   
8

Natrium
28,00 mg   
2
28,00 mg   
2

Kalzium
74,00 mg   
2
12,00 mg   
29

Magnesium
92,00 mg   
1
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
113,00 mg   
1
68,00 mg   
3

Mangan
0,10 mg   
31
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
82,00 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,09 G   
99+
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal   
2
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal   
37
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal   
39
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
254,00 kcal   
17
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
239,00 kcal   
39
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Rötlich-braun   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Gelb   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Oval   

Textur
Zäh   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß, Torte   

Herkunft
Afrika   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.6-6.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Brasilien   

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien   

Top Exporteur
Thailand   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica   
Passi edulis   

Synonym
Tamarindo, Tamarindus   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Fabales   
Malpighiales   

Familie
Fabaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Tamarindus   
Passi   

Spezies
Tamarindus indica   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Tamarind Sub   
Passionsblume   

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