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Maracuja vs Tamarinde


Tamarinde vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
62,50 g   
4

Faser
10,40 g   
1
5,10 g   
10

Zucker
11,20 g   
16
57,40 g   
3

Eiweiß
2,20 g   
9
2,80 g   
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
2,80 mcg   
22

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Fett
0,70 g   
10
0,60 g   
14

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
628,00 mg   
4

Eisen
1,60 mg   
8
2,80 mg   
2

Natrium
28,00 mg   
2
28,00 mg   
2

Kalzium
12,00 mg   
29
74,00 mg   
2

Magnesium
29,00 mg   
6
92,00 mg   
1

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
68,00 mg   
3
113,00 mg   
1

Mangan
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
31

Kupfer
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
72,93 G   
99+
82,00 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,09 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
239,00 kcal   
2

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
187,00 kcal   
1

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
128,00 kcal   
37

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
28,00 kcal   
39

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
254,00 kcal   
17

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
239,00 kcal   
39

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila, Gelb   
Braun, Rötlich-braun   

Innenfarbe
Gelb   
Braun   

Gestalten
Oval   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Süß, Torte   
Süß-sauer   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
Afrika   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6.5-7.5   
5.6-6.5   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Indien   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan   

Top Importeur
Brasilien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Tamarindus indica   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Tamarindo, Tamarindus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Malpighiales   
Fabales   

Familie
Passifloraceae   
Fabaceae   

Gattung
Passi   
Tamarindus   

Spezies
P. edulis   
Tamarindus indica   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Tamarind Sub   

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