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Banane Ernährung

Banane


Ernährung
0
Serviergröße
100g 0
Carbs
22,80 g 11
Faser
2,60 g 23
Zucker
12,20 g 15
Eiweiß
1,10 g 21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05 22
Vitamine
0
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg 32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg 46
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg 10
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg 17
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg 12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg 1
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg 15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg 52
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg 37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg 32
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg 29
Cholin
9,80 mg 7
Fett
0,30 g 28
Mineralien
0
Kalium
358,00 mg 11
Eisen
0,30 mg 35
Natrium
1,00 mg 20
Kalzium
5,00 mg 41
Magnesium
27,00 mg 7
Zink
0,20 mg 14
Phosphor
22,00 mg 23
Mangan
0,30 mg 15
Kupfer
0,10 mg 22
Selen
1,00 mcg 7
Fettsäuren
0
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg 22
Omega 6s
46,00 mg 35
Sterol
0
Phytosterol
36,00 mg 3
Wassergehalt
74,90 G 65
Asche
0,80 G 13
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