Trái chuối Dinh dưỡng | Carbs trong Trái chuối

Trái chuối

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

22,80 g 11

Chất xơ

2,60 g 24

Đường

12,20 g 21

Chất đạm

1,10 g 21

Protein Tỷ số carb

0,05 22

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg 34

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg 10

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg 17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg 14

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,40 mg 1

Vitamin B9 (axit Folic)

20,00 mcg 15

Vitamin C (ascorbic acid)

8,70 mg 52

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg 42

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg 37

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg 32

choline

9,80 mg 9

Mập

0,30 g 28

khoáng sản

kali

358,00 mg 11

Bàn là

0,30 mg 35

sodium

1,00 mg 20

canxi

5,00 mg 42

magnesium

27,00 mg 7

kẽm

0,20 mg 14

Photpho

22,00 mg 23

mangan

0,30 mg 18

Đồng

0,10 mg 22

Selenium

1,00 mcg 7

Axit béo

Omega 3

27,00 mg 24

6s Omega

46,00 mg 36

sterol

phytosterol

36,00 mg 3

Hàm lượng nước

74,90 g 67

Tro

0,80 g 13

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Ôliu
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Ngày
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Dừa
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Lychee và Trái thạch lựu
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Trái ổi và Trái thạch lựu
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Sung và Trái thạch lựu
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao