Banană Nutriție

Banană

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

22,80 g 11

Fibră

2,60 g 24

Zahăr

12,20 g 21

Proteină

1,10 g 21

Proteine de la Carb Ratio

0,05 22

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg 34

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg 46

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg 10

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg 17

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg 14

Vitamina B6 (piridoxină)

0,40 mg 1

Vitamina B9 (acid folic)

20,00 mcg 15

Vitamina C (acid ascorbic)

8,70 mg 52

Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg 42

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg 37

licopenul

0,00 mcg 9

luteina + zeaxantină

22,00 mcg 32

colină

9,80 mg 9

Gras

0,30 g 28

minerale

Potasiu

358,00 mg 11

Fier

0,30 mg 35

Sodiu

1,00 mg 20

Calciu

5,00 mg 42

Magneziu

27,00 mg 7

Zinc

0,20 mg 14

Fosfor

22,00 mg 23

Mangan

0,30 mg 18

Cupru

0,10 mg 22

Seleniu

1,00 mcg 7

Acizi grași

omega 3s

27,00 mg 24

6s omega

46,00 mg 36

sterol

fitosterol

36,00 mg 3

Continut de apa

74,90 g 67

Frasin

0,80 g 13

Calorii >>

<< Beneficii

Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

oliv
Beneficii | Nutriție | Calorii | Caracte...

Data
Beneficii | Nutriție | Calorii | Caracte...

Nucă de cocos
Beneficii | Nutriție | Calorii | Caracte...

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

lychee și Rodie
Beneficii | Nutriție | Calorii | Caracte...

guava și Rodie
Beneficii | Nutriție | Calorii | Caracte...

Fig și Rodie
Beneficii | Nutriție | Calorii | Caracte...

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii